からだが資本 ３

ムスメ、ときどき朝ご飯にヨーグルトを食べたくなって自分で選ぶ。明治のプロビオヨーグルトLG21が生協の売り場に目立つようにおいてあって、やっぱりそれを買いたくなるのが人情というやつ。

問題は、レギュラー、砂糖ゼロ、低脂肪、アロエ入り、とある中からどれを選ぶか。

真剣なまなざし。

１つ１つ手に取って、ぐーっとにらむ。

ムスメ；「これ（＝低脂肪）にする。たんぱくしつが4.1だから。（他のより多い）」

・・・って、カップ入りヨーグルトをそういう観点で選んでいる人は始めて見たぞ。

そういえば、お父ちゃんが、筋肉を作るのはタンパク質だと教えたのでした。

そして、いろんな食べ物のパッケージの裏側（栄養成分表）に「たんぱく□」（漢字はわからなかったけど「たんぱくしつ」かなと思った）が書いてある、と気づいたムスメを、お母ちゃんが大絶賛したのでした。

見事な応用力。そして一貫して「筋肉作るぞ」という意識がブレてない。

後日。

食後のお茶のときに食べよう、と出した松露（名の通った和菓子屋のではなく、チープな一袋200円のやつ）も、袋をひっくり返して「たんぱくしつ」を確認してました。

カロリーの方をチェックするように教えた方がいいかなぁ、やっぱり。